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2019年02月12日 09:51 0人参与  0条评论

  春节期间,大家走亲访友,各种饭局接踵而来,往往会吃得太油腻,然后就应了那句“每逢佳节胖三斤”!

  下面给大家介绍几种“刮油”小能手,帮大家解解腻!

  一、山药

  山药淀粉颗粒小,质地细腻,粗纤维含量较少,对胃肠道不会产生很大的刺激。

  研究发现,山药可能可以激发人体消化系统产生更多的消化酶,从而提升消化速度。

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来源:广东卫生99uu娱乐    编辑:莫星辉关键词:
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